这份权威共识是你最佳的咖啡伴侣

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2017年08月07日 17:13

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  全力行动,务求实效。全力开展流浪犬抓捕工作,在辖区主要街道及公共聚集场所加强对流浪犬收缴整治工作。目前,共出动警力1800余人次,已抓捕流浪狗600余只,已经及时将抓到的流浪犬全部运包头市动物留检所。据悉,白云区公安分局还充分利用“24小时警局”和“110接处警”报警信息等网络平台,对伤人流浪犬及时进行了抓捕,防止再次伤人。白云区公安分局巡特警大队通过加大流浪犬整治力度,加强养犬管理力度,目前白云矿区主要街道已无流浪犬,各社区流浪犬数量明显下降,涉犬警情明显下降,为平安白云做出了应有的贡献。

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他说,党的十九大以来,全面从严治党再出发,又取得了新的重大成果,从中央纪委国家监委通报的最新“反腐战果”足以充分证明,全面从严治党决心更坚决。在充分肯定“反腐败斗争取得压倒性胜利”同时,党中央明确重申了“两个依然”,即“反腐败斗争形势依然严峻复杂,全面从严治党依然任重道远”。在此次中央纪委全会上,习近平总书记也再次强调,巩固发展反腐败斗争压倒性胜利,一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。“反腐败斗争不能退,也无处可退。

  在北海站、梧州南站开设了“公安制证窗口”,全天候为没有携带身份证或者其他原因没有有效证件的旅客提供制作临时身份证服务,旅客们只需要提供身份证号、姓名、手机号码和到站地点就可以快速办理,平均制证时长仅需60秒,让旅客出行更快更便捷。增开、重联、延长列车运行路线。

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    2010年,北科建集团完成了从政府平台型企业向市场化园区开发企业的转型,将中关村建设过程中积累的经验和团队优势用以支持科技型和创新型企业成长,集团开创性的提出了科技地产事业理论,以产城融合、产融结合、产业服务为核心理念,坚持以地产为平台、产业为主体、金融为支撑,实现地产资本、产业资本、金融资本的有机融合。  北科建集团将中关村的成功经验、模式和创新文化向全国复制。截止到2017年,北科建已开发建设并投入运营的京外园区包括嘉兴长三角创新园、无锡中关村科技创新园、青岛蓝色生物医药产业园、长春北湖科技园、上海中关村虹桥创新中心、天津中加生态示范区、天津北辰产城融合示范区等科技园区和科技新城项目;累计投资总额近300亿元,园区总占地面积3900亩,总建设面积达到700万平方米。其中孵化器、加速器达到211万平方米,全部建成后将引入2000多家不同规模的企业。  目前,北科建集团旗下多数园区还处于发展阶段,却已聚集了800多家高新技术企业,行业涉及大数据、云计算、卫星、新材料、生物医药、互联网、物联网等十余类新兴技术。

    新西兰航空公司是新西兰政府控股的国家航空公司。当地时间9日晚,一架载有约270名乘客的新航客机从奥克兰飞往中国上海。然而起飞约5小时后,这架客机又折返回奥克兰,原因是飞机未获得中国的落地许可。  新西兰反对党国家党领袖布里奇斯10日在推特上写道:“我们需要知道这里究竟发生了什么。这是否是新西兰政府与中国关系持续恶化的一部分?”一些政治家和分析人士还质疑,这一事件是否意味着新西兰与其主要贸易伙伴中国的关系存在更广泛的问题。

  【编者按】2017年即将过去。这一年,国际形势风云变幻,世界不确定性增加。

  除夕前他们从死神手中“抢”回一条命2019年2月13日09:42来源:钱江晚报    血钾含量超标2倍,心脏随时可能停跳    除夕前,他们从死神手中“抢”回一条命    本报记者谢春晖    “大家都开开心心地回家过年,我们开开心心地继续上班……下沙这座70多万人口的新城,不断地刺激着我们的神经,也不停地上演着各种生命的奇迹。”2月3日上午,浙江省中医院下沙院区ICU的王灵聪医生在朋友圈里写下一段话。

  3月17日,联合国安理会又在第2344号决议中,敦促各国加快推进“一带一路”建设以构建“人类命运共同体”,充分表明了“人类命运共同体”这一重要理念在国际社会已形成共识。“人类命运共同体”是以习近平同志为核心的党中央治国理念和执政方略的重要组成部分,也是中国特色社会主义道路的要义所系和中国特色大国外交理论的精髓所在。第二,构建“新型国际关系”是中国特色大国外交的优先方向和首要考量。构建以合作共赢为核心的新型国际关系,旨在推动各国走出一条结伴而不结盟、合作而不对抗的国与国交往新路。据统计,党的十八大以来,习近平出访28次,访问50多个国家,实现对五大洲不同类型国家元首外交的全覆盖、对发展中国家整体合作机制的全覆盖。

  以前遇到干部调整,有的后备干部特别忐忑,趁着逢年过节走动走动。“现在纪委列席三重一大事项讨论,主要领导末位发言,谁推荐、谁负责,用人自然越来越规范了。

  咖啡是世界上流行范围最为广泛的饮料之一。 近年来,我国咖啡爱好者已不在少数,但同时网络也出现了一些有关咖啡和健康的传言。

到底每天喝多少咖啡合适?孕妇能不能喝?儿童青少年能不能喝?喝咖啡会不会致癌?会不会骨质疏松?会不会影响睡眠?  为回答这些疑问,科信食品与营养信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会食品卫生分会、中国食品科学技术学会食品营养与健康分会对国内外数百项咖啡研究进行综合分析,发布了《咖啡与健康的相关科学共识》,给出了饮用咖啡的健康建议。   健康成年人每天适宜饮用3-5杯咖啡  咖啡是将咖啡豆经过烘焙、研磨、冲泡等工艺制成的饮料,有悠久的饮用历史,是世界上流行范围最为广泛的饮料之一。

  数据显示,日本和韩国人均每年喝200杯咖啡,美国是400杯,而欧洲是750杯。 中国的人均咖啡消费量虽与上述国家或地区相比低得多,但喝咖啡的人群增长迅速,咖啡爱好者已不在少数。

  总体而言,目前咖啡有益健康或无害健康的研究证据远多于咖啡有害健康的证据。   综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等国际权威机构的观点,咖啡可适量饮用。   不同人对咖啡因的反应不同,建议大家初次尝试时小口啜饮,并根据自身情况,合理掌握饮用频次和饮用量。

  对于咖啡的适宜饮用量,目前国际上没有严格统一的标准,一般是按照咖啡因的量和咖啡杯来计算。

  不同国家对咖啡杯的定义也有不同,例如中国营养学会定义的每杯是150ml,约含100毫克咖啡因。

综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构的建议,健康成年人每天摄入不超过210-400毫克咖啡因(相当于3-5杯咖啡)是适宜的。   孕妇、儿童和青少年都应控制咖啡的摄入量  外国人大多有喝咖啡的习惯,即使怀孕也难以割舍,如何权衡呢?加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构认为,孕期可少量饮用咖啡(每天不超过150-300毫克咖啡因,约两杯)。   当然,不应鼓励孕妇喝咖啡,如果准妈妈决定暂时跟咖啡拜拜也应该支持。

  美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。 事实上,家长应帮助孩子控制咖啡因摄入。

这里提到的咖啡因来源不只是指咖啡,还有茶及其他含咖啡因的饮料。

  美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为,儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重毫克是安全的(对于30公斤重的儿童和青少年来说,约为75-100毫克咖啡因)。

  需要提醒的是,一些运动能量饮料的咖啡因添加量相当大,青少年熬夜玩耍喝多了对身心健康不利。 如果配上酒精,危害更大。   并没有证据显示喝咖啡会使人致癌  关于咖啡致癌的传说,主要是来自其含有的丙烯酰胺,但这种物质并非咖啡独有,而且人们摄入的丙烯酰胺主要也不是来自咖啡。   2016年,国际癌症研究机构(IARC)对现有研究进行综合分析后认为,并没有足够的证据显示喝咖啡会增加人类癌症的风险。 2017年,国际癌症研究基金会WRCF发布的报告指出,目前并没有证据显示喝咖啡会使人致癌。

  同时有部分证据表明,咖啡能降低某些癌症的风险,例如乳腺癌、子宫内膜癌及肝癌。

  虽然不能说咖啡可以抗癌,但至少说它致癌有点冤枉。

  适量饮用咖啡不会增加患心脏病和心血管疾病的风险  有的消费者对咖啡因敏感,喝咖啡后会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感,类似“茶醉”的现象,因此怀疑可能会诱发心脏病。   美国心脏病协会、欧洲心脏病学会、澳大利亚国家卫生和医学研究协会等机构均认为,健康成年人适量饮用咖啡(每天1-2杯)不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。   但需要提示的是,虽然并没有官方结论说有心脏病的人不能喝咖啡,但大家还是需要根据自身情况调整饮用频次及饮用量。

  糖尿病患者喝咖啡应不加糖或少加糖  糖尿病人适合喝咖啡吗?中国营养学会的《食物与健康——科学证据共识》指出,适量饮用咖啡(每天3-4杯)可能降低2型糖尿病风险。 国际糖尿病联盟、美国糖尿病协会等机构认为,糖尿病患者可以适量饮用咖啡,纯咖啡可以作为健康膳食的一部分。   我觉得可能的解释是,喝咖啡的人喝其他含糖饮料的量就会减少,因此喝不加糖的美式咖啡应该更健康一些(喝茶同理)。   当然,糖尿病患者喝咖啡时,应当少加糖或不加糖,也可以使用代糖。   大量饮用含咖啡因饮料会增加骨质疏松的风险  健康成年人可适量喝咖啡,但过多的咖啡因会增加骨质疏松的风险。

比如中国《原发性骨质疏松症诊疗指南》提示,大量饮用含咖啡因饮料会增加骨质疏松的风险。

  国际骨质疏松协会、美国国家骨质疏松协会也认为,每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜。   对于骨质疏松患者来说,除适当控制含咖啡因饮料的摄入量,还应当保持膳食平衡以确保足量的钙和维生素摄入,辅以适度的运动和阳光照射。

  咖啡的提神作用因人而异  咖啡因具有一定的中枢神经兴奋作用,因此咖啡和茶都可以提神。

不过人体对咖啡因的反应存在较大个体差异,比如有的人喝完咖啡依然犯困,而有的人上午喝咖啡到晚上都睡不着。   对于敏感人群,建议根据自身情况酌情控制饮用频次和饮用量即可。

(钟凯食品安全博士)+1。